Quer saber é possível sim perder calorias fazendo coisas super legal no verão então para você que está acima do peso um pouco e quer perder se divertindo então fique atento as dicas .
1 - Boliche .
É uma ótima ideia por meia hora você pode perder cerca de 200 calorias
2- Skate
Para quem curti é ótimo nessa brincadeira da para perder 250 calorias em uma hora
3- Patins
Da para queimar 500 calorias em uma hora de patins .
1 - Boliche .
É uma ótima ideia por meia hora você pode perder cerca de 200 calorias
2- Skate
Para quem curti é ótimo nessa brincadeira da para perder 250 calorias em uma hora
3- Patins
Da para queimar 500 calorias em uma hora de patins .
E isso espero que de para vocês fazerem coisas legais e gastar calorias só não vale ficar parado beijos .
